Je winkelwagen is momenteel leeg!
Herstel van PTSS is mogelijk
Hallo, mijn naam is Barbara Roodenburg, en ik ben ervaringsdeskundige op het gebied van Posttraumatische Stressstoornis (PTSS).
Na jarenlang zelf met deze aandoening te hebben geleefd, weet ik hoe zwaar en complex de weg naar herstel kan zijn. Maar ik weet ook dat er hoop is en dat herstel mogelijk is, op een manier die bij jou past.
Mijn verhaal
In mijn strijd tegen PTSS heb ik vele behandelingen geprobeerd, maar wat mij uiteindelijk echt heeft geholpen, was hypnosetherapie. In tegenstelling tot EMDR, waar ik vanwege mijn complexe PTSS meer schade door ondervond, heeft hypnosetherapie me geleerd om op een andere manier naar mijn trauma’s te kijken. Niet door er diep in te duiken, maar door er van een afstand naar te kijken en ze om te buigen naar iets positiefs. Deze aanpak gaf mij de ruimte om mezelf te herontdekken zonder overweldigd te worden door de pijn.
Naast hypnosetherapie heb ik geleerd hoe belangrijk het is om met zelfzorg bezig te zijn. Kleine dagelijkse gewoonten, zoals douchen, make-up aanbrengen, of nette kleding dragen, kunnen een groot verschil maken in hoe je je voelt.
Ook vond ik veel steun in meditatie, en het positief benaderen van mijn gedachten en gevoelens. Routine vinden in alledaagse dingen zoals het huishouden hielp me om de controle terug te krijgen over mijn leven.
Hoe kan ik jou helpen?
Nu wil ik mijn ervaringen delen en anderen ondersteunen die zich in een soortgelijke situatie bevinden. Ik weet dat elk herstelproces uniek is, maar ik geloof dat een positieve mindset, zelfzorg en de juiste therapeutische tools een groot verschil kunnen maken.
Op mijn website wil ik je graag meer vertellen over:
- Hypnosetherapie: Hoe het werkt en hoe het mij heeft geholpen. –
- Meditatie en mindfulness: Het belang van kalmte en focus in het dagelijks leven.
- Zelfzorg en routine: Kleine stappen die je weer controle en energie kunnen geven.
- Positieve mindset: Het ombuigen van negatieve gedachten naar een positievere kijk op jezelf en de wereld.
Het doel
Mijn doel is om jou handvatten te geven die je kunnen ondersteunen in jouw reis naar herstel, op een manier die bij jou past. Samen kunnen we een positieve draai geven aan jouw verhaal.
Neem gerust contact met mij op als je meer wilt weten of een gesprek wilt aangaan. Ik ben er om naar je te luisteren en samen met jou te kijken naar wat voor jou werkt.
Reacties
Lees de inspirerende verhalen van onze tevreden cliënten en ontdek hoe Helend pad hen heeft geholpen hun mentale welzijn te verbeteren.
Professionele zorg die echt het verschil maakt in mijn leven.
Mark de Jong
Anna Visser
Werken met Veerkracht na PTSS heeft mijn leven veranderd.Het persoonlijke begrip en de empathie maakten het verschil in mijn genezingsproces.
Tom Smit
De één-op-één sessies hielpen me om door de donkerste momenten van mijn PTSS te navigeren.
Eva de Boer
Ik nam deel aan een groepsworkshop en voelde me meteen begrepen. Het delen met anderen die soortgelijke ervaringen hadden, gaf me de kracht en het vertrouwen om door te gaan.
Neem contact met ons op voor meer informatie
Helend pad
Barbara Roodenburg